Bekannt aus:
Stoppe emotionales Essen und fühle dich wieder wohl -mit Melia
Erlange tiefe Einsichten in dein Essverhalten und schaffe nachhaltige Veränderungen. Mit Melia findest du zu deinem gesunden, glücklichen Ich.
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Versprochen!
Wohlbefinden
Erlerne einen gesunden Umgang mit deinen Emotionen und deiner Ernährung - erlebe nach nur vier Tagen deutliche Verbesserungen!
Klarheit
Erlerne Achtsamkeit, verstehe deine Muster und wende Techniken an, die deine emotionalen Essgewohnheiten lösen. Starte deine persönliche Transformation in unter 8 Wochen!
Nachhaltige Veränderung
Ändere nicht nur dein Essverhalten, sondern entwickle eine ganzheitlich gesunde Beziehung zu dir selbst und deinem Körper. Wir packen das Problem an der Wurzel an!
Entdecke die Melia Reise
Melia ist mehr als nur eine App – es ist ein wissenschaftlich fundiertes Programm, das dich von emotionalem Essverhalten befreit. Mit Micro-Journaling, detaillierten Ess-Analysen und Strategien unserer Experten kannst du dein Essverhalten nachhaltig verbessern. Die meisten unserer Nutzer:innen erzielen ihre ersten Ergebnisse nach den ersten 4-8 Wochen – und das ganz ohne Diät und Verbote.
Erkenne die Muster deines emotionalen Essens und entfalte dein volles Wohlbefinden.
Erwecke mit ‚Rise‘ täglich neue Einsichten: Kurze, verhaltenspsychologisch fundierte Inhalte zur Überwindung emotionalen Essens. Flexibel einsetzbar – zum Tagesstart, in Pausen oder vor dem Schlafengehen. Deine tägliche Begleitung für ein gesünderes Selbst.
„Act“ bietet dir rund um die Uhr wissenschaftlich fundierte Strategien, personalisiert nach deinem Befinden. Von Achtsamkeitsübungen bis zu unserem gesunden Snack-Generator – die Soforthilfe ist dein ständiger Begleiter. Hier lernst du, deine Gefühle langfristig mit effektiven Alternativen zu managen.
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Du schaffst das
Melia begleitet dich täglich auf deinem persönlichen Weg.
Durch Melias Micro-Journaling findest du klare Gedanken und ein tieferes Verständnis für dich selbst. Durch angeleitetes Reflektieren, erkennst und verstehst du die Zusammenhänge zwischen deinen Gefühlen und Essgewohnheiten. Der Schlüssel für dauerhafte Verhaltensänderungen, der Schlüssel zur Bewältigung von deinem emotionalen Essverhalten.
Lasse alle deine Daten auswerten und erfahre mehr über dein Essverhalten. Erkenne Muster in deinem Tagesablauf und erhalte spannende Erkenntnisse aus deinen Tagebuch einträgen.
Melia Akademie
Als Teil von Melia erhältst du Zugang zu unserer Melia Akademie. In unseren Online-Kursen und Seminaren erfährst du von unseren Gesundheitscoaches alles Wissenswerte über emotionales Essen und erhältst hilfreiche Strategien, um damit umzugehen. Wir klären auch über die körperlichen Funktionen auf, die mit emotionalem Essen zusammenhängen, um dir ein umfassendes Verständnis deiner Situation zu ermöglichen.
⬅️ Siehe dir eine Lektion aus unserer Akademie an.
* – Das Angebot ist nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern.
– Das Angebot stellt keine medizinische Beratung dar. Das Angebot ist kein Ersatz für Medikamente oder andere Behandlungen, die von einem Arzt oder Gesundheitsdienstleister verschrieben werden. Die Nutzer sollten einen Arzt konsultieren, bevor sie eine Behandlung beginnen.